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WOD #166 – 2K Rameur


fiche entraînement monsieurwod 166 2000m de rameur

Échauffement

Réalisez :

Quelques infos sur le WOD

Cet entraînement est simplement un test de 2000 mètres au rameur.

Vous devez couvrir la distance le plus rapidement possible.

Nous vous invitons à regarder cette petite vidéo pour vérifier les points techniques.

Si vous voulez avoir une idée des records du monde sur cette distance, allez jeter un œil ici.

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Alors, qu’en avez-vous pensé ?

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