Nous pensons que le Fitness et le sport en général devraient être accessibles à tous, partout et indépendamment du revenu ou encore de l’accès à une salle de sport.
C’est pourquoi nous proposons des entraînements gratuits, avec ou sans matériel et adaptés à tous les niveaux et objectifs.
Nous privilégions :
- Une approche globale du Fitness afin d’optimiser l’ensemble de la compétence physique.
- Des entraînements fonctionnels à haute intensité pour plus d’efficacité.
HIIT, Cross Training, Callisthénie… Nous nous basons sur des méthodes reconnues et variées pour éviter la routine et l’ennui.
HIIT, Cross Training, Calisthenics… Nous nous basons sur des méthodes reconnues et variées pour éviter la routine et l’ennui.
Et n’oubliez pas de vous faire plaisir !
Retrouvez chaque semaine nos conseils entraînements, récupération, nutrition, bien-être, matériel de fitness et bien plus encore !
