Votre coachFitness & Santé
Monsieur Wod c’est un peu la fusion entre votre coach sportif, votre ami psy et votre nutritionniste. Consultez-le sans modération.
Notre raison d'être ?
Vous aider à êtreen meilleur forme
Vous guider versun meilleur mode de vie au quotidien !
Optimisez vos capacités physiques
Endurance cardio vasculaire et respiratoire, vitesse, force, développement musculaire, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination.
Retrouvez ou maintenez une bonne santé
Mieux dormir, respirer, bouger, manger et penser.
Boostez vos performances
Quels que soient votre sport ou vos objectifs et en diminuant le risque de blessure, de maladies et les contre-performances.
Sentez-vous mieux physiquement et mentalement
Que ce soit personnellement ou professionnellement avec plus d’énergie, de motivation et d’optimisme au quotidien.
17 years of experience helping people for best solutions
Pour qui ?
Monsieur Wod s’adresse aux sportifs, débutants ou confirmés, aux athlètes, aux coachs mais aussi à tous les internautes curieux et motivés à améliorer leur mode de vie au quotidien.
Comment ?
- Des entraînements fonctionnels, intensifs et variés avec ou sans matérielBasés sur des méthodes reconnues : HIIT, Cross training, Yoga ou encore Calisthenics.
- Un guide technique des différents mouvementsPour réaliser correctement les entraînements sans vous blesser !
- Des conseils pour bien récupérer
- Des articles synthétiques basés sur des études scientifiquesSur la préparation physique, la nutrition ou encore la santé...
UN SITE QUI SE VEUTSIMPLE, ERGONOMIQUE
ETCOMMUNAUTAIRE
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Monsieur Wod veut motiver le plus de monde possible !




