WOD #112

Source : WODs maison

« Cardio », Gymnastique
Bas du corps
Zone de course

Un entraînement simple, rapide mais redoutablement efficace. Focus sur vos jambes et votre cardio !

Bouclez, le plus rapidement possible, 4 tours de :

Option débutants :

30 fentes marchées seulement

Alors, qu’en avez-vous pensé ?

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