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  • Le mix des meilleures méthodes d'entraînement physique !
  • Prenez vous en main !
  • Le mix des meilleures méthodes d'entraînement physique !

Notre guide technique arrive bientôt...

Apprendre les fondations et maîtriser la technique de chaque mouvement est absolument indispensable pour vous entraîner en toute sécurité et progresser.

C’est pourquoi nous souhaitons vous proposer un guide complet des mouvements utilisés dans nos WODs comprenant instructions, points de performance et adaptations pour chaque exercice.

Cette étape de création de contenu prend du temps.

En attendant, nous vous invitons à visionner les démos des principaux mouvements sur Crossfit.com ou sur YouTube (soyez critique, il n’y a pas que des bons conseils…).

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