Issu de la programmation Freeletics, ce WOD au poids de corps utilise des répétitions dégressives pour te pousser dans tes retranchements mentaux et physiques.
Compléter 2 tours de :
Réaliser 50, 40, 30, 20 puis 10 répétitions de :
5 min de marche lente + étirements fessiers.